Ahora que hacemos deporte en invierno, como os dije hay que respirar siempre por nariz y boca a la vez, pero si el aire os entra muy helado, podemos respirar por la nariz a ratos, o empezar así si no queréis hacerlo a medio camino, yo igualmente respiro por nariz y boca siempre, pero hay que decirlo todo, que en muchas otras partes de internet solo dicen lo que les interesa.
Evitad la asfixia y ¡no os rindáis nunca!
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